3、2、1,关于安眠药,你需要知道4个问题!

admin 养生 2019-07-12

今天是世界睡眠日,也许你也曾今被睡眠问题困扰过!考虑过服用安眠药助眠,关于安眠药的使用,下面四条内容可以帮助你!

1.首先安眠药一定有副作用!

最常见的包括依赖性、让人反应迟钝,昏昏欲睡,睡眠节律紊乱等,有些可能导致肝肾功能损坏。大剂量的安眠药可能造成呼吸抑制,但那是服用安眠药自杀的剂量,一般人不用担心。

是药三分毒,安眠药的副作用大部分也是跟他的治疗作用相关的。本来就是让人睡眠的,肯定会导致反应迟钝、昏昏欲睡喽,然而对于肝肾功能损害的发生率也很低,没有这些系统疾病的人不用过于担心!

安眠药的副作用并非不可接受。

3、2、1,关于安眠药,你需要知道4个问题!

2.是否吃安眠药要权衡利弊!

安眠药虽然有一定的副作用,可能对人体造成影响,但是毫无疑问,有的时候失眠给人造成的影响更大,有的时候甚至是痛不欲生。

要知道,短期失眠可能造成,记忆力、注意力下降;长期失眠会引起焦虑,甚至异域症。大大影响工作和生活。

所以,是否服用安眠药还需要衡量利弊。

3、2、1,关于安眠药,你需要知道4个问题!

3.服用安眠药前可以考虑认知行为治疗!

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